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血圧にとって、タバコはまさに百害あって一利なしです。
タバコを吸うと血圧は必ず上がります。さらに長期的には動脈硬化も進行させるので、狭心症や心筋梗塞のリスクも高まります。その上、本人だけの問題でなく、受動喫煙による家族への被害も見逃せないものがあります。この機会にぜひ禁煙してみましょう！
やめるという意志を強くもって、とにかくチャレンジすることが大切です。 なかなか禁煙できない場合には禁煙を助ける貼付剤（ニコチンパッチ）やガムなどを使った禁煙の方法もありますので、医師に相談してみてください。
禁煙サポートサイト いい禁煙
禁煙できない本当の理由は、ND（ニコチン依存症）だからかもしれません。ニコチン依存症チェックをしてみましょう。お近くの禁煙外来を検索することもできます。
高血圧の総合情報サイトです。
